Sex Shop

Метка: тренажер Кегеля -Сексопедия

Пошаговая инструкция выполнения упражнений с тренажером ШАРЫ КЕГЕЛЯ

Шаг № 1. Найти мышцы дна таза, вставив предварительно смазанный лубрикантом палец на 2 см внутрь влагалища. Сократить мышцы, как они сокращаются при попытке остановить струю мочи. При этом вы должны ощутить напряжение нужных мышц.

подробнее